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雅歌组外展聚会课程
情绪管理
时间:2017年8月-2018年11月 每月末周一 09:30-12:30 (周姊妹家)
对象:信徒、慕道友
特色:听课+应用+练习
情绪管理的基础:认识与接纳 学习从圣经和科学的启示中认识情绪的来源,并经历和接纳自己的情绪。
处理情绪的工具:内在的想法/信念 学习如何找出和更新情绪背后的想法/信念。